Метафорические ассоциативные карты – что это такое? Анастасия Мисоченко

Метафорические ассоциативные карты – что это такое?
Рассказывает Анастасия Мисоченко


Часть 1

Мы начинаем публиковать серию заметок о метафорических ассоциативных картах. Скажите, знакомо вам это название? Доводилось вам держать эти карты в руках? Работали ли вы с ними, или играли? Что вы о них знаете? А хотите узнать больше? Тогда читайте и ставьте лайк.

А тем временем, метафорические ассоциативные карты (МАК) набирают все большую популярность. Из профессиональной среды психологов, коучей, тренеров они выходят в мир. Ими интересуются педагоги и социальные работники, красивые колоды привлекают и детей и взрослых. Так что же это? Инструмент для профессиональной работы, гадание, или развлечение?

МАК, как правило, представляют собой колоду картинок с изображениями людей, событий, природы, абстрактных образов или слов, объединенных одной темой и идеей автора.
Сегодня я расскажу вам, как появились метафорические карты. Первую колоду создал канадский искусствовед и художник Эли Раман, в 1975 году с целью популяризации искусства. На небольших карточках были изображены картины. Психологическим инструментом эти карты стали только в 1983 году, благодаря психотерапевту Моритцу Эгетмейеру, который впервые применил их в работе с пациентами.

Так в Германии появилась первая колода «ОН» и в 1985 году было создано издательство «OH Verlag». Сегодня широко известны колоды из Германии от этого издательства: «Cope», «Persona», «Ecco», «Morená» и другие.

В России первыми появились переведенные колоды, а затем начали активно создаваться отечественные. Сейчас представлен огромный выбор карт от российских, украинских, белорусских, прибалтийских, израильских и других авторов.


Часть 2

Продолжаем наш разговор о МАК. Сегодня метафорические ассоциативные карты являются замечательным инструментом в работе психологов, коучей, тренеров, консультантов. Они активно используются в трансформационных играх, тренингах и обучающих программах. С их помощью легко организовать знакомство, наладить взаимодействие, заинтересовать участников. МАК можно использовать и в повседневной жизни: для принятия решений, развития творческих способностей, поиска новых идей, общения и игр.

Отвечу на один из часто задаваемых мне вопросов «А как они работают?»

Механизм работы метафорических карт основан на нескольких известных психологических феноменах.

1. «Закон проекции», впервые описанный З. Фрейдом. По сути карты являются стимулом, вызывающий поток ассоциаций, содержащих информацию о внутреннем мире человека.

2. «Закон диссоциации». Человек начинает воспринимать происходящее с ним так, будто оно происходит не с ним, а с кем-то посторонним. Клиент смотрит на события, как бы со стороны, что позволяет увидеть ситуацию с нового ракурса.

3. «Метафора». Это образный способ описания ситуации, образное сравнение, помогающие через картинку увидеть новые смыслы.

Методы работы с МАК постоянно расширяются, дорабатываются и, соответственно, появляются новые возможности для их использования.


Часть 3

Вокруг метафорических карт постепенно формируются разнообразные мифы, о которых я еще расскажу, но первоначально они создавались для профессиональной психологической помощи.
Опытный специалист, используя МАК может помочь в решении целого ряда проблем.

Как правило, направление для работы с которым создана колода, легко понять из её названия, например:
• Сложности в отношениях – колода: «Мужчина и женщина»
• Работа с родовыми сценариями – колода: «История моего рода»
И так далее…

О колодах и авторах, можно прочитать в моей статье, (сайт: www.psyapt.com).

МАК успешно используются в работе с самыми разнообразными запросами, такими как:
• Поиск внутренних ресурсов.
• Работа со страхами.
• Поиск своего я, собственной идентичности. Вопросы самоопределения и выбора профессии.
• Принятие решения и выбор стратегии.
• Работа с травмой, горем.
• Работа с зависимостью.
• Работа с детско-родительскими отношениями.
• Работа с нарушениями пищевого поведения.
• Работа с чувствами.

Очень часто одна и та же колода позволяет работать с целым рядом проблем. Существуют универсальные колоды. Иногда, наиболее продуктивной оказывается работа с несколькими колодами. Область применения тоже постоянно расширяется, приведенный список лишь небольшая часть тем, при работе с которыми успешно применяются МАК.


Часть 4

Метафорические карты позволяют выбирать разные стратегии работы, в зависимости от поставленных задач. Так как карты могут содержать только изображение, только словесное описание (текст) или смешение того и другого, то вариантов может быть много.

Карты с изображениями или словами выбираются вслепую. Клиент не видит изображения. С одной стороны, в этом случае, привносится элемент игры, случая, а с другой, такой способ открывает путь в подсознание, позволяет мыслить метафорически.

Карты с изображениями выбираются вслепую, а слова подбираются в открытую. Таким образом, можно одновременно задействовать и метафорическое мышление, и привычные для клиента взгляды. Можно сделать наоборот, все зависит от конкретной ситуации.

Карты с изображениями и словами выбираются произвольно, клиент рассматривает, читает и делает выбор. Как правило, при таком способе клиент меньше тревожится и с удовольствием знакомится с колодой.

В описании колоды, автор часто предлагает упражнения, игры, методики взаимодействия с картами. Подробно описывается последовательность и правила, по которым следует вытаскивать и открывать карты, дается список вопросов.


Часть 5

Для успешной работы с метафорическими картами желательно придерживаться некоторых правил.

Обычно ведущий предупреждает о них заранее, но если ведущий вы сами, то стоит помнить:

1. О конфедециальности. Метафорические карты могут вызывать глубокие личные переживания, поэтому необходимо бережно относиться к информации, которой делятся участники, все сказанное в процессе работы не разглашается.

2. Об уважении. Для создания комфортной, безопасной атмосферы, необходимо уважительно относиться к словам и действиям друг друга. Внимание к чувствам и словам других участников условие, необходимое для эффективного взаимодействия.

3. О свободе и спонтанности. При работе с МАК не существует правильных и неправильных ответов, чувств, образов. Не обязательно буквально воспринимать изображение, дайте волю фантазии. Чем быстрее и свободнее реакция на карту, тем веселее и результативнее будет работа. Критическое мышление пока может отдохнуть.

4. О безопасности. Участник может отказаться от карты, без объяснения причин, не показывая ее окружающим. Однако, при индивидуальной работе с профессиональным психологом, подобная ситуация может дать ценный материал для дальнейшего общения.

5. Хозяин карты – хозяин процесса. Он первым высказывает свое видение, может отказаться от обратной связи, его мнение не может быть неверным.
В процессе работы, у каждого специалиста формируется свой список правил и методов работы с МАК, отражающие его индивидуальность и личный стиль.


Часть 6

Метафорические карты вошли в нашу жизнь относительно недавно, но вокруг них сразу же, стали возникать мифы. Пришло время, рассказать о некоторых из них.

Первый миф – это мистическое взаимодействие колоды и клиента, возможность заглянуть в будущее или прошлое.
Реальность – карты отражают только существующие внутренние процессы, они не являются гадальными. МАК являются инструментом для самоисследования.

Второй миф – МАК, это разновидность карт Таро.
Реальность – Колода Таро четко структурирована, каждая карта имеет свое значение. Метафорические карты не имеют заданного значения. Клиент описывает карту исходя из личного опыта, представлений и фантазии. Задачи этих колод, как правило, разные.

Третий миф – это психологический инструмент, используемый только узким кругом специалистов.
Реальность – метафорические карты появились благодаря художнику и могут применяться в разных областях деятельности. В психологии МАК это один из многих инструментов, направленных на оказание помощи.

Четвертый миф – карты сами по себе могут волшебным образом разрешить все проблемы.
Реальность – карты не решают человеческих проблем. Но они могут помочь увидеть истинную причину сложившейся ситуации и найти возможности для изменений.

Но какие бы мифы не возникали, в каких областях не применялись бы метафорические карты, уже очевидно, что они вошли в практику работы с людьми и обладают широкими возможностями.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх